【早餐】五穀海鮮粥+生化湯
裡面有五穀米、蝦仁、蘭花棒，這幾天吃下來，覺得月子餐早上吃粥是個不錯的選擇，一開始米娜媽還覺得「啥？做月子早上吃粥？」有些老一輩會覺得不夠營養，太水，等等…
但我覺得早上吃粥，因為口味不重，水份多，好消化，所以很容易入口，我是一早醒來很容易口渴缺水的人，腸胃在早上又還沒完全醒來，吃粥確實舒服很多…
上一胎月子餐，早餐幾乎都沒吃…只有辦法喝點媽媽煮的桂圓紅棗茶…
至於餐前的生化湯麻，喝起來甜甜的，還不難入口，不過就是中藥麻…要到多好喝是不可能的…
【午餐】美味佳餚x2 +米飯主食x1+ 可口時蔬x1+ 藥膳燉湯x1
回到家之後，由保母來幫我熱餐，保母因為擔心餐沒冰會變質，所以就幫我把東西都先冰冰箱，之後要吃再用微波爐熱，但我實在覺得，如果可以不要冷藏過，肉質和整體口感會好很多，因為前三天都是在醫院用餐，老公並沒有幫我把送來的餐盒先冰起來，都是直接時間到就幫我加熱，所以肉質真的很鮮嫩…今天的餐因為都先冰過了，再加熱難免靠近上方的肉會老一點點…(我實在很挑嘴沒藥醫)，但如果家裡沒有開冷氣，又悶，還是冰起來好，口感差一點點總比整個變質壞掉還好吧！我們家是因為有中央空調，家裡溫度還ok，所以我就交代保母菜餚和飯不要冰，燉品湯品再冰就好了
【牛肉四季豆】因為後面加溫調理的差異，上面的肉質有比較乾掉了，但下面有浸到湯水的部份還是嫩
【高麗菜】這道感覺就又有點太淡…
昨天有反應菜餚味道太重，今天明顯的就有改善了，菜和之前幾天相較有比較淡一點…但矛盾的是，前幾天的感覺雖然味道重，但還是比較好吃>_<”魚與熊掌無法兼得呀~~
因為這胎到第五天，都還沒消水腫，難免會擔心是不是因為吃的東西味道比較重所以帶水，但今天客服有打電話來說明，除非吃到過度的鹽份，不然不會造成水腫…承諾之後會在藥材湯品上加強消水腫的部份…哺乳美人茶也有一些消水腫的作用…但要等到周四才提供
【豬肉甜椒】
【黃豆豬腳湯】昨天跟客服反應花生會過敏，今天馬上改善，送來的是黃豆豬腳湯，改善的速度還真快！不過說真的，花生豬腳和黃豆豬腳，花生豬腳的湯頭還是甜美多了，而且上次的花生豬腳，除了花生沒吃之外，其他都吃光，居然沒有過敏…
客服也有解釋，也許是之前我吃的花生比較不新鮮，就會產生黃麴毒素，不過總之，我吃他們的餐目前都還沒有過敏的現像就是了…
他們燉的豬腳湯，不可否認，肉質真的很好，皮也非常Q, 連我這種不愛吃肉的也有辦法把整碗湯連肉都吃完，上一胎媽媽天天煮豬腳湯給我發奶，但我就是無法把肉吃下去…對媽媽很不好意思但就是吃了會噁心，這次居然不會…@@”
【下午甜品-港式甜湯】百合蓮子盅
下午甜品就固定二種，一天輪一種，所以我就不再另外拍照了，直接延用前天的照片
【晚餐】美味佳餚X1+可口時蔬X1+傳統補品X1+米飯主食X1+元氣魚湯X1
【碗豆蝦仁蘭花棒】每次看到餐裡面有海鮮就還滿新奇的 ，畢竟一般人的觀念坐月子是不吃海鮮的，不過這次我為了發奶，就給他喀下去了！
【絲瓜薑絲菇】這道還滿甜的，絲瓜沒有煮到很爛，吃起來還有脆脆的口感
【傳統補品-豬肝】有沒有發現，豬肝好像一天是做湯的，一天做盤菜，都很鮮嫩，湯的比較嫩，盤菜的比較脆的口感，其實都不錯…
【元氣魚湯】這肉真是大塊又實在，之前幾天的經驗，他們料理魚湯魚肉確實很嫩，今天也不例外，湯快喝光希望小蘋果也可以攝取到滿滿的營養。
【宵夜甜品】綠豆仁西米露
【後記】今天接到客服的電話，據說…有人看到我這幾篇好像有些不滿，所以客服打電話來解釋(老公說我被人肉搜索了@@”)，客服有進一步詳細的問我哪些食材不能吃、也有解釋回收盒不能放垃圾的原因，大致上來說是很用心，產婦一旦有意見，隔天通常能得到很好的改善，至於食材太鹹的問題，他們承諾這樣吃是不會影響身體健康，可以從其他的方式來消水腫，不見得必需要完全不吃鹽。
其實我本來就知道他們會調味，不介意才訂餐的，只是因為目前第五天還沒消水腫，和第一胎相較是慢了點，腳板也還看得出來還有點帶水，所以才會擔心是不是因為吃到鹽份的關係，當然，口味要跟外面很重鹹的菜相較是比較淡一點，而且個人口味不盡相同，我在產前是吃很重鹹的人。
總之，不論如何，只要能快快消水腫，加不加鹽就不是那麼大的問題了…
吃到第五天，感到滿意的是奶水滿多的，相較上一胎第五天可能還在乳頭酸痛沒奶水，尤其肉類都煮得很嫩，容易入口，對我這種不嗜肉的人還可以吃光光，想再來一盤。原則上發奶是需要蛋白質的，但上一胎月子餐實在太難吃了，肉連一塊也吃不下，媽媽煮的豬腳湯也只敢喝湯，這胎生完除了身體疼痛之外，胃口倒是非常好…希望可以天天開心進補…
另外一個優點是排便順暢，沒有便秘的問題，五穀類的東西很多所以上廁所很順(不過我本來就屬於這方面完全啥沒問題的人)
最後，關於養生茶包是否能增量的問題，跟之前的說法一樣，因為怕藥材過量，所以一天只提供一包，雖然我還是有點不太能接受，畢竟也沒有提到藥材過量會對產婦有什麼確切的不良影響，不過也沒辦法，不足的水份只好喝水來補，一包煮1500cc是有點太淡，幾乎是沒有味道，但總比喝水來得好…也只好妥協…
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